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Die Exfoliation ist ein relativ modernes Mittel in der Kosmetik, erst seit circa zehn Jahren ist sie bei uns bekannt und beliebt. Exfoliation bedeutet übersetzt entlaubt und abgeblättert. In der Kosmetikbranche werden unter dem Begriff alle Peelings und Gesichtsmasken zusammengefasst, mit denen man erreichen will, dass die Haut sich beständig erneuert.

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Die klassische Dampfsauna beziehungsweise das klassische Dampfbad wurde im Orient entwickelt. Diese Variante einer Saune findet jedoch mittlerweile auch in Europa großen Anklang und hat ist im Wellnessprogramm fest etabliert. Durch den Wasserdampf erreicht man in dieser Saune eine Temperatur von circa 40 bis 60 Grad Celsius. Bei einem richtigen Dampfbad wird eine Luftfeuchtigkeit von 100 Prozent erreicht, sodass sichtbarer Nebel entsteht.

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In vielen Sportarten kann man keine Brille tragen, entweder weil eine solche das Gesichtsfeld natürlich einschränkt oder aber, weil sie durch die Bewegungen oder durch fremdes Verschulden leicht verloren oder kaputt gehen könnte. Wer trotz einer Brille nicht auf Sport verzichten möchte, sollte über den Kauf von Kontaktlinsen nachdenken, die dann die beste Möglichkeit darstellen, Sehfehler auszugleichen.

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In Deutschland gibt es zur Zeit mehrere Millionen Menschen, die Kontaktlinsen tragen. Dies ist eigentlich eine ganz normale Entwicklung, wenn man daran denkt, wie günstig und auch praktisch es die Sehhilfen mittlerweile zu kaufen gibt.

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Kontaktlinsen muss man, im Gegensatz zur Brille, regelmäßig und sehr sorgfältig pflegen, da sie sehr empfindlich sind. Außerdem müssen Ablagerungen, die sich während des Tragens angesammelt haben entfernt werden, da sie sonst die Sehfähigkeit beeinträchtigen oder Entzündungen und Irritationen hervorrufen könnten.

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Die Zeit, in der man die Kontaktlinsen trägt, wird für jeden Träger von einem Augenarzt oder Optiker festgelegt. Für gewöhnlich ist die Tragedauer am Anfang kürzer, denn das Auge soll die Möglichkeit bekommen, sich an die ungewohnten Fremdkörper zu gewöhnen. Die Dauer wird dann kontinuierlich verlängert, wenn die Verträglichkeit gewährleistet ist.

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Sowohl die harten als auch die weichen Kontaktlinsen trägt man nach der Eingewöhnungszeit den ganzen Tag über, abends werden sie dann entfernt und über Nacht von Ablagerungen gereinigt.

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Bei Kontaktlinsen ist es äußerst wichtig, dass sie regelmäßig und mit den richtigen Mitteln gepflegt und gereinigt werden, da es ansonsten zu Irritationen und Entzündungen am Auge kommen kann. Für weiche und formstabile/harte Kontaktlinsen gibt es unterschiedliche Verfahren und Pflegemittel.

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Bei den weichen Kontaktlinsen kann man in verschiedenen Sorten erwerben: Es gibt Linsen, die man im Tages-, Wochen-, Zweiwochen-, Monats- und auch im Jahresabstand austauschen muss. Die Linsen sind ein Gemisch aus Kunststoff und bis zu 75% Wasser. Man setzt sie direkt auf die Augen, wo sie dann auf dem Tränenfilm des Auges schwimmen. Der Tragekomfort der weichen Kontaktlinse steigt gleich mit dem Wasseranteil an, da immer mehr Sauerstoff durchgelassen wird, je mehr Wasser enthalten ist.

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Wer sich aufgrund von Kurz- und Weitsichtigkeit für Kontaktlinsen entschieden hat, hat noch eine weitere Wahl vor sich: Harte oder weiche Linsen? Diejenigen, die sich für die harten Linsen entscheiden, können auf viele Vorteile zurückgreifen, nehmen aber auch einige Nachteile in Kauf.

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