Aqua-Balancing ist, wie der Name schon sagt, eine Therapie, die man im Wasser ausführt. Im Unterschied zur Wassergymnastik wird man die ganze Zeit von einem Therapeuten geleitet. Bei circa 35° Grad Celsius werden dann Entspannungsübungen mit jedem einzelnen Patienten durchgeführt. Im angenehm warmen Wasser kann man sich dann geborgen und schwerelos treiben lassen.

Aqua-Balancing wird vor allem auch Menschen mit Traumata und Angstzuständen empfohlen, da das Wasser eine wohltuend beruhigende Wirkung hat. Aber auch klassische Verspannungen oder sogar Kopfschmerzen können gelindert werden. Menschen, die nach einem Unfall wieder lernen müssen, ihre Muskeln richtig zu bewegen, können mit Aqua-Balancing rehabilitiert werden.

Aqua-Balancing ist kaum anstrengend, da ja die Auftriebskraft des Wassers beihnahe die ganze Arbeit übernimmt und der Patient kaum arbeiten muss.

Es ist sehr wichtig, dass zwischen Patient und Therapeut ein gutes Verhältnis besteht, da es dem Patienten sonst nicht möglich ist, sich zu entspannen und sich auf die Behandlung einzulassen. Beim Balancieren im Wasser kann man auch das richtige Atmen trainieren.

Die Massage unter Wasser ist eine Mischung aus einer klassischen Massage und Shiatsu, bei der der Körper gestreckt und gedehnt wird und Verhärtungen und Verspannungen der Muskulatur aufgelockert werden. Ein Unterschied zu herkömmlichen Entspannungsmethoden wie Yoga oder Autogenem Training ist, dass man selbst als Patient nicht aktiv zu werden braucht, sondern dass das Wasser und der Therapeut die Arbeit übernehmen.

Es geht beim Aqua-Balancing jedoch nicht nur um das Massieren, sondern auch um die Korrektur von Fehlhaltungen, die oftmals von Überlastungen, Stress und verdrängten Ängsten sind. Der Patient wird auf sanfte Art und Weise mit seinen psychischen Blockaden konfrontiert und befreit. Dieses befreite Gefühl wirkt dann auch im Alltag noch nach.

Mittlerweile greifen auch viele Frauen in der Schwangerschaft auf das Aqua-Balancing zurück. Das Wasser, die Grundlage des Lebens bietet ihnen genau die richtige Entspannung, die sie benötigen, um Stress und negative Einflüsse vom Kind fernzuhalten. Vor allem in den letzten Wochen der Schwangerschaft ist das Aqua-Balancing besonders angenehm.