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Was versteht man unter einem Bewegungsbad?

Ein Bewegungsbad ist eine Therapieart, die aus dem Bereich der Physiotherapie stammt. Ein Bewegungsbad ist so vorteilhaft, weil das Wasser ├╝ber eine gro├če Auftriebskraft verf├╝gt. Man kann sein eigenes K├Ârpergewicht fast vollst├Ąndig vergessen, nur noch zehn Prozent davon lasten auf dem Organismus. Vor allem f├╝r ├ťbergewichtige kann ein solches Bewegungsbad eine M├Âglichkeit sein, Sport zu machen, ohne sich dabei ├╝beranstrengen zu m├╝ssen.

Wegen der Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und sehnen geschont und so entsteht eine v├Âllig neue Mobilit├Ąt. Man kann sich ganz agil bewegen, und bei dauerhafter Anwendung der gymnastischen ├ťbungen wird der komplette Bewegungsapparat neu gef├Ârdert, ohne dabei ├╝berfordert zu werden, was mehr Schaden als Nutzen anrichten w├╝rde.

Besonders geeignet ist ein Bewegungsbad f├╝r Menschen mit:

  • Sportverletzungen
  • Rheuma
  • L├Ąhmungen
  • Beschwerden in der Bandscheibe

Auch Sch├Ąden in B├Ąndern, Muskeln und Nerven und sogar der Gordische Knoten, eine besonders hartn├Ąckige Verspannungs- und Verh├Ąrtungsst├Ârung der Muskeln, k├Ânnen durch das Bewegungsbad ganz schonend ausgeheilt werden. Besonders hoch ist der positive Effekt eines solchen Bades in Kombination mit ├Ąrztlich verordneten Arzneien und anderen medizinischen Anwendungen.

Vor allem auch Schwangere schw├Âren h├Ąufig auf ein Bewegungsbad, da es dem viel belasteten R├╝cken Erleichterung schenkt. Nach Knochenbr├╝chen hilft ein Bewegungsbad, die Heilung durch die Bewegungen zu beschleunigen und eventuell abgebaute Muskeln wieder aufzubauen. Ein Bewegungsbad ist das nasse ├äquivalent zur Krankengymnastik, es verbessert die Mobilit├Ąt enorm.

Gleichzeitig zur Gymnastik erh├Ąlt man auch eine Massage durch den Wasserwiderstand und -druck, den Auftrieb und die Temperatur des Wassers. Allgemein jede Bewegung im Wasser ist ein Fatburner, da man sehr viel mehr Energie verbraucht als an Land, somit ist ein Bewegungsbad auch ein sehr gutes Konditionstraining, das den Kreislauf anregt.

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