Was versteht man unter einem Bewegungsbad?
Ein Bewegungsbad ist eine Therapieart, die aus dem Bereich der Physiotherapie stammt. Ein Bewegungsbad ist so vorteilhaft, weil das Wasser über eine große Auftriebskraft verfügt. Man kann sein eigenes Körpergewicht fast vollständig vergessen, nur noch zehn Prozent davon lasten auf dem Organismus. Vor allem für Übergewichtige kann ein solches Bewegungsbad eine Möglichkeit sein, Sport zu machen, ohne sich dabei überanstrengen zu müssen.
Wegen der Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke und sehnen geschont und so entsteht eine völlig neue Mobilität. Man kann sich ganz agil bewegen, und bei dauerhafter Anwendung der gymnastischen Übungen wird der komplette Bewegungsapparat neu gefördert, ohne dabei überfordert zu werden, was mehr Schaden als Nutzen anrichten würde.
Besonders geeignet ist ein Bewegungsbad für Menschen mit:
- Sportverletzungen
- Rheuma
- Lähmungen
- Beschwerden in der Bandscheibe
Auch Schäden in Bändern, Muskeln und Nerven und sogar der Gordische Knoten, eine besonders hartnäckige Verspannungs- und Verhärtungsstörung der Muskeln, können durch das Bewegungsbad ganz schonend ausgeheilt werden. Besonders hoch ist der positive Effekt eines solchen Bades in Kombination mit ärztlich verordneten Arzneien und anderen medizinischen Anwendungen.
Vor allem auch Schwangere schwören häufig auf ein Bewegungsbad, da es dem viel belasteten Rücken Erleichterung schenkt. Nach Knochenbrüchen hilft ein Bewegungsbad, die Heilung durch die Bewegungen zu beschleunigen und eventuell abgebaute Muskeln wieder aufzubauen. Ein Bewegungsbad ist das nasse Äquivalent zur Krankengymnastik, es verbessert die Mobilität enorm.
Gleichzeitig zur Gymnastik erhält man auch eine Massage durch den Wasserwiderstand und -druck, den Auftrieb und die Temperatur des Wassers. Allgemein jede Bewegung im Wasser ist ein Fatburner, da man sehr viel mehr Energie verbraucht als an Land, somit ist ein Bewegungsbad auch ein sehr gutes Konditionstraining, das den Kreislauf anregt.
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