Die Brain-Light-Tiefenentspannung ist eine Form  des Wellness für das Gehirn. Die Hilfsmittel für die Therapie sind Kopfhörer und eine Visualisierungsbrille. Bei dieser Entspannungsmethode kann man die Seele einfach mal baumeln lassen und sich angenehmen Tagträumen hingeben.

Der Geist kann sich ganz leicht entspannen, wenn er gleichzeitig mit Lichtspielen und Klangwellen stimuliert wird. Durch das Ansprechen der beiden Sinne ist es dem Menschen möglich, seine innere Mitte zu finden und den Organismus zu harmonisieren. Man kann einfach einmal vom stressigen Alltag fliehen. Viele Hotels und Wellness-Einrichtungen, aber auch Heilpraktiker und diverse Ärzte bieten die Brain-Light-Tiefenentspannung an.

Mit der Therapie lernt man, sich innerlich zu entspannen, was vor allen für Menschen, die häufig negativem Stress ausgesetzt sind, eine Erleichterung sein kann. Die Entspannung geschieht auf körperlicher und geistiger Ebene zugleich, wodurch selbst tief sitzende Blockaden aufgelöst werden können. Der Körper kann dann selbstständig dafür sorgen, dass Stress abgebaut wird und dass seine ureigensten Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Nach einer Brain-Light-Tiefenentspannung ist man wesentlich besser in der Lage zu lernen, und ich die Kreativität und Lebensenergie werden neu aufgetankt. Brain-Light kann auch eine große Unterstützung beim Entwöhnen des Rauchens, dem Sprachenlernen und bei größeren Konzentrationsschwächen sein. Eine Therapie ist wie Balsam für die Seele, sie hilft ihr bei der Regeneration.

Da das Unterbewusstsein durch die Töne und Lichtspiele angesprochen und beschäftigt wird, kann man nicht in abschweifende Gedanken und negative Grüblereien verfallen. Doch Brain-Light eignet sich nicht nur für extrem gestresste Menschen, sondern auch für alle, die ihre Fähigkeiten zur Entspannung verbessern wollen. Vorsichtig sein sollten allerdings Epileptiker, da die Lichtimpulse bei ihnen Anfälle auslösen könnten. Um dies zu vermeiden, verwendet man in einem solchen Fall am Besten nur die Tonsignale und verzichtet auf das Licht.