Eine Dampfgrotte ist eine faszinierende Welt des Wellness mit ihren warmen Steinen und Wasserkaskaden, die den Besucher unweigerlich in Bann zieht. Die Geschichte der Dampfgrotte reicht bis ins Altertum zurück, wo sie in den meisten Badehäusern ein beliebtes Bestandteil war. Die alten Römer schworen bei der Körperpflege auf die Dampfgrotte, aber auch in nördlichen Ländern war und ist sie weit verbreitet.

Im Gegensatz zur herkömmlichen Saunagang kommt man bei einem Besuch in der Grotte nicht so stark ins Schwitzen, der Kreislauf wird also ganz schonend angeregt und in Schwung gebracht. Auf diesem Wege kann der Körper Giftstoffe ausscheiden, die Atemwege werden befreit. Das Immunsystem wird gestärkt und kann den effektiv fremde Bakterien und andere Krankheitserreger abtöten, und regelmäßige Besuche in der Dampfgrotte können sogar chronische Schmerzen lindern.

Die entspannende Wirkung der Grotte bringt den Organismus dazu, Stresschemie abzubauen, angespannte Muskelpartien werden gelockert und auch seelische Spannungen kann man wunderbar abbauen. Auch die Haut profitiert von der Dampfgrotte, da sie durch die Dämpfe weich und geschmeidig wird. Der Teint wird besser durchblutet und wirkt einfach jünger und frischer.

Mittlerweile hat sich eine regelrecht Kultur der Dampfdusche entwickelt, bei der soziale Kontakte gepflegt werden können. Viele Dampfgrotten sind in kleinere Nischen unterteilt und die bequemen Sitzgelegenheiten laden zum Verweilen ein. Eine solche Grotte ist ein wunderbarer Ort, um mit Freunden und Bekannten einfach einmal gründlich und lange zu reden und sich zu unterhalten.

Um mehr Sinne anzusprechen, kann man auch visuelle Reize wie eingebaute Farbwechsler verwenden, die dann durch ihre bunten Lichtspiele ein besonderes Flair in der Dampfgrotte schaffen. Auch Duftnebel mit ätherischen Ölen verstärkt den entspannenden Effekt der Grotte. Nachdem man die Dampfgrotte dann verlassen hat, fühlt man sich wie ein neuer Mensch, entspannt und bereit, dem Alltag entgegenzutreten.