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Wie funktioniert eine Erdwallsauna?

Eine Erdwallsauna ist eine sehr rustikale, unterirdisch angelegte Form einer Sauna. Die Temperatur innerhalb des Schwitzbades liegt bei 90 bis 100 Grad, diese relativ hohe Temperatur wird jedoch durch die geringe Luftfeuchtigkeit von nur circa 10 Prozent wieder ausgeglichen. Nirgendwo f√ľhlt man sich w√§hrend einer Wellness-Anwendung zu mit der Natur verbunden als bei der urgem√ľtlichen Erdwallsauna.

Die geringe Luftfeuchtigkeit erm√∂glicht es auch empfindlicheren Menschen, diese Sauna zu nutzen. Anf√§nger sollten sie jedoch nicht untersch√§tzen und sich langsam an die hohen Temperaturen gew√∂hnen. In einer Erdwallsauna verwendet man im Allgemeinen keine Aufg√ľsse. Auch Profi√ā¬īs, die an das Saunen gew√∂hnt sind, sollten eine Aufenthaltsdauer von zehn bis f√ľnfzehn Minuten nicht unbedingt √ľberschreiten, die Hitze k√∂nnte den Organismus ansonsten √ľberfordern.

Ganz besonders hartgesottene und fortgeschrittene Saunag√§ngern schw√∂ren auf die Erdwallsauna, um den K√∂rper so richtig ins Schwitzen zu bringen und den Kreislauf anzuregen. Bei regelm√§√üiger Anwendung wird letzterer sehr gut gef√∂rdert und dauerhaft gest√§rkt. Ein besonderes Ereignis ist nat√ľrlich auch die Atmosph√§re in der H√∂hle, der fast nichts, was exklusive Wellness-Einrichtungen sonst anbieten, gleichkommen kann.

Man f√ľhlt sich w√§hrend des Saunagangs beinahe wie ein Steinzeitmensch in l√§ngst vergangenen Zeiten. Man kann in der Erdwallsauna ganz wunderbar mit Freunden plaudern oder einfach nur die angenehme Stille genie√üen.

Mit irgendwelchen Gefahren wie wilden Tieren muss man in der Erdwallsauna nicht rechnen, obwohl man in der freien Natur ist, da die Sauna sehr gut abgeschottet ist. Auch Menschen, die die Natur sonst eher meiden, können das schöne Erlebnis also unbeschwert genießen. Nach einem derart romantischen Ereignis kann man sich dann ganz gestärkt aufs neue dem stressigen Alltag stellen.

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