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Wie funktioniert eine Erdwallsauna?

Eine Erdwallsauna ist eine sehr rustikale, unterirdisch angelegte Form einer Sauna. Die Temperatur innerhalb des Schwitzbades liegt bei 90 bis 100 Grad, diese relativ hohe Temperatur wird jedoch durch die geringe Luftfeuchtigkeit von nur circa 10 Prozent wieder ausgeglichen. Nirgendwo f├╝hlt man sich w├Ąhrend einer Wellness-Anwendung zu mit der Natur verbunden als bei der urgem├╝tlichen Erdwallsauna.

Die geringe Luftfeuchtigkeit erm├Âglicht es auch empfindlicheren Menschen, diese Sauna zu nutzen. Anf├Ąnger sollten sie jedoch nicht untersch├Ątzen und sich langsam an die hohen Temperaturen gew├Âhnen. In einer Erdwallsauna verwendet man im Allgemeinen keine Aufg├╝sse. Auch Profi├é┬┤s, die an das Saunen gew├Âhnt sind, sollten eine Aufenthaltsdauer von zehn bis f├╝nfzehn Minuten nicht unbedingt ├╝berschreiten, die Hitze k├Ânnte den Organismus ansonsten ├╝berfordern.

Ganz besonders hartgesottene und fortgeschrittene Saunag├Ąngern schw├Âren auf die Erdwallsauna, um den K├Ârper so richtig ins Schwitzen zu bringen und den Kreislauf anzuregen. Bei regelm├Ą├čiger Anwendung wird letzterer sehr gut gef├Ârdert und dauerhaft gest├Ąrkt. Ein besonderes Ereignis ist nat├╝rlich auch die Atmosph├Ąre in der H├Âhle, der fast nichts, was exklusive Wellness-Einrichtungen sonst anbieten, gleichkommen kann.

Man f├╝hlt sich w├Ąhrend des Saunagangs beinahe wie ein Steinzeitmensch in l├Ąngst vergangenen Zeiten. Man kann in der Erdwallsauna ganz wunderbar mit Freunden plaudern oder einfach nur die angenehme Stille genie├čen.

Mit irgendwelchen Gefahren wie wilden Tieren muss man in der Erdwallsauna nicht rechnen, obwohl man in der freien Natur ist, da die Sauna sehr gut abgeschottet ist. Auch Menschen, die die Natur sonst eher meiden, k├Ânnen das sch├Âne Erlebnis also unbeschwert genie├čen. Nach einem derart romantischen Ereignis kann man sich dann ganz gest├Ąrkt aufs neue dem stressigen Alltag stellen.

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