Eine Erdwallsauna ist eine sehr rustikale, unterirdisch angelegte Form einer Sauna. Die Temperatur innerhalb des Schwitzbades liegt bei 90 bis 100 Grad, diese relativ hohe Temperatur wird jedoch durch die geringe Luftfeuchtigkeit von nur circa 10 Prozent wieder ausgeglichen. Nirgendwo fühlt man sich während einer Wellness-Anwendung zu mit der Natur verbunden als bei der urgemütlichen Erdwallsauna.

Die geringe Luftfeuchtigkeit ermöglicht es auch empfindlicheren Menschen, diese Sauna zu nutzen. Anfänger sollten sie jedoch nicht unterschätzen und sich langsam an die hohen Temperaturen gewöhnen. In einer Erdwallsauna verwendet man im Allgemeinen keine Aufgüsse. Auch Profi´s, die an das Saunen gewöhnt sind, sollten eine Aufenthaltsdauer von zehn bis fünfzehn Minuten nicht unbedingt überschreiten, die Hitze könnte den Organismus ansonsten überfordern.

Ganz besonders hartgesottene und fortgeschrittene Saunagängern schwören auf die Erdwallsauna, um den Körper so richtig ins Schwitzen zu bringen und den Kreislauf anzuregen. Bei regelmäßiger Anwendung wird letzterer sehr gut gefördert und dauerhaft gestärkt. Ein besonderes Ereignis ist natürlich auch die Atmosphäre in der Höhle, der fast nichts, was exklusive Wellness-Einrichtungen sonst anbieten, gleichkommen kann.

Man fühlt sich während des Saunagangs beinahe wie ein Steinzeitmensch in längst vergangenen Zeiten. Man kann in der Erdwallsauna ganz wunderbar mit Freunden plaudern oder einfach nur die angenehme Stille genießen.

Mit irgendwelchen Gefahren wie wilden Tieren muss man in der Erdwallsauna nicht rechnen, obwohl man in der freien Natur ist, da die Sauna sehr gut abgeschottet ist. Auch Menschen, die die Natur sonst eher meiden, können das schöne Erlebnis also unbeschwert genießen. Nach einem derart romantischen Ereignis kann man sich dann ganz gestärkt aufs neue dem stressigen Alltag stellen.