Können natürliche Heilmittel wirklich helfen, das Coronavirus zu bekämpfen?

Online-Gurus sagen, dass hohe Dosen von Vitaminen und Naturheilmitteln COVID-19 abwehren k̦nnen Рaber es fehlt an Beweisen, die diese Behauptungen belegen.

Während sich COVID-19 weltweit verbreitet, entstehen in seinem Gefolge virale Wellness-Videos, Tweets und Social Media-Posts. Unabhängig von der Plattform haben diese Blitze die gleiche Botschaft: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Heilmittel können Ihr Immunsystem auf den Kampf gegen die durch das neue Coronavirus verursachte Infektion vorbereiten.

Einige Online-Gurus raten dazu, große Mengen an Vitamin C abzubauen. Andere empfehlen, die Zinkdosen zu stapeln, was zu einer raschen Räumung der Apothekenregale führt. Andere preisen kolloidales Silber, eine Verbindung, die von Naturheilkundlern seit langem propagiert wird, oder das Kochen massiver Mengen Knoblauch und das Trinken der duftenden Flüssigkeit pur.

Behauptungen wie diese fallen jedoch im Allgemeinen in die Kategorie “zu gut, um wahr zu sein”. Immunologen sagen, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass diese Programme Ihrem Immunsystem bei der Bekämpfung von COVID-19 helfen – und warnen, dass das Zusammenschustern des eigenen natürlichen Behandlungsplans mehr schaden als nützen kann.

“Jeder, der spezifische medizinische Behauptungen aufstellt, muss eine qualitativ hochwertige Beweislage liefern”, sagt David Stukus, ein Immunologe am Nationalen Kinderkrankenhaus in Ohio. “Es ist wirklich wichtig, dass man eine Untersuchung durchführt, bevor man Ansprüche für bare Münze nimmt.

Bislang, so John Mellors, Leiter der Abteilung für Infektionskrankheiten an der Universität Pittsburgh, haben keine randomisierten klinischen Studien gezeigt, dass Vitamine oder Naturheilmittel bei der Behandlung oder Prävention von COVID-19 wirksam sind.

Vitaminüberlastung

Der Mangel an wissenschaftlichen Beweisen hat jedoch nicht verhindert, dass selbsternannte Experten sich auf die Sache stürzen. Hochdosiertes Vitamin C steht an der Spitze der Liste der am häufigsten angepriesenen Coronavirus-Zusätze – ein Wahnsinn, den die YouTube-Einflussreichen gefüttert haben.

“Zusätzliches Vitamin C macht das Immunsystem besser funktionsfähig”, behauptet Andrew Saul, der sich selbst “Der MegaVitamin-Mann” nennt. Zur Unterstützung seines Arguments, dass das Vitamin COVID-19 abwehrt, zitiert er einen Arzt, der “noch nie ein Virus gesehen hat, das Vitamin C nicht heilen oder verbessern würde”. (Sauls Video ist inzwischen aus YouTube entfernt worden).

Ein Grund, warum Töne wie die von Saul so ansprechend erscheinen können, ist, dass sie Körnchen der Wahrheit enthalten. Eine in China durchgeführte klinische Studie untersucht jetzt beispielsweise, ob hohe Dosen von Vitamin C – bis zu 24 Gramm pro Tag – helfen können, eine COVID-19-bezogene Lungenentzündung zu lösen.

Die klinische Studie wird jedoch erst Ende September Ergebnisse liefern.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Vitaminen zur Behandlung von Krankheiten wie Lungenentzündung ganz anders als die Verwendung von Vitaminen zur Prävention von COVID-19. Laut Stukus neigen die Anhänger von Nahrungsergänzungsmitteln dazu, Daten die sie erhalten falsch weiterzuinterpretieren und kommen zu Schlussfolgerungen, die so in geändertem Kontext dann nicht mehr stimmen.

Ein weiterer verwirrender Faktor ist, dass es zahlreiche Beweise dafür gibt, dass die Nährstoffe aus unserer Nahrung – darunter die Vitamine B6, C, D und Zink – dafür sorgen, dass das Immunsystem auf einem starken Fundament ruht. Präparate aller Art gibt es jetzt versandkostenfrei bei Onlineapotheken. Auch wer krank zuhause ist, kommt so innerhalb von 1 bis 2 Tagen an Vitamine und andere hilfreiche Stoffe. Hier ist eine Liste.

Das Vitamin C aus Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten hilft den Hautzellen, Bakterien und Viren fernzuhalten, und einige Immunzellen setzen das Vitamin als Munition ein, um schädliche Mikroben zu töten. Ihr Körper verwendet das Vitamin B6 aus Fleisch und Fisch zur Herstellung von Antikörpern, d.h. von Abwehrproteinen, die Krankheitserreger so lange zurückhalten, bis Ihr Immunsystem sie erledigen kann.

Knoblauch hingegen enthält eine Verbindung namens Allicin, die einige Immunzellen dazu anregt, mikrobielle Eindringlinge anzugreifen.

Aber obwohl eine starke Immunbasis wichtig ist, muss die Errichtung weiterer Stockwerke auf der Oberfläche nicht unbedingt eine weitere Struktur aufrechterhalten. Mit anderen Worten: Wenn Sie bereits eine ausgewogene Ernährung mit empfohlenen Nährstoffmengen zu sich nehmen, werden übergroße zusätzliche Dosen Ihre COVID-19-Immunität wahrscheinlich nicht stärken. “‘Wenig ist gut, viel ist besser’ ist ein zu simpler Ansatz”, sagt Mellors. “Die Vitamine sollten nicht über die Bedingungen hinaus belastet werden, unter denen wir uns entwickelt haben.

Tatsächlich kann eine übertriebene Anwendung von Naturheilmitteln dazu führen, dass Sie kränker werden als zu Beginn. Hochdosiertes Vitamin C kann zu Durchfall und Magenverstimmung führen und Sie dem Risiko von Nierensteinen aussetzen.

Im Laufe der Zeit können hohe Dosen von Zink zu Taubheit in Ihren Armen oder Beinen führen. Und wenn sich kolloidales Silber in Ihrem System ansammelt, kann es schädliche Auswirkungen wie Krampfanfälle und Nierenschäden verursachen. Die FDA hat kürzlich mehrere Unternehmen gewarnt, den Verkauf von kolloidalem Silber als Mittel gegen Coronaviren einzustellen.

Unerforschtes Gebiet

Einige Menschen, die nicht erprobte Behandlungen ausprobieren, könnten am Ende nicht nur ihre eigene, sondern auch die Gesundheit anderer gefährden. Verführerische Töne können die Zuschauer in dem falschen Glauben wiegen, dass Ergänzungspräparate sie vor dem Virus schützen, sagt Stukus, was sie davon abhalten könnte, sich an soziale Distanz und Schutzmaßnahmen zu halten.

Im Moment eignen sich unsere besten Abwehrmechanismen gegen das Coronavirus nicht für sexy Promos in den sozialen Medien. Viel Schlaf, gesunde Ernährung und die Bewältigung des Stressniveaus tragen dazu bei, das allgemeine Immunpotenzial zu maximieren.

Mellors versteht, warum Menschen frustriert sind, dass sie nicht mehr tun können, um sich zu schützen. “Es liegt in der menschlichen Natur, sein Schicksal kontrollieren zu wollen, und es ist sehr beunruhigend, nichts zu tun”, sagt er. Dennoch betont er, dass das ideale COVID-19-Rezept im Moment das wachsame Abwarten ist. “Die biomedizinische Wissenschaft wird dies erobern. Sie braucht nur Zeit.”

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