Die reinste Quälerei! Wenn man Tag ein Tag aus immer nur an sein Gewicht denken kann. Man wäre so unendlich gern einfach endlich dünn – aber was man jeden Tag, jeden Morgen gleich nach dem Aufstehen, im Spiegel sieht, ist alles – aber nur nicht dünn. Eine dickes fettes Etwas, ein Fleischberg, eine unförmige Tonne..

Aber der Tag wird wieder so ablaufen, wie jeder Tag abläuft: Frust über das Aussehen, Frust über die Pfunde, Enttäuschung über sich selbst, weil man nie die Disziplin hat, einfach abzunehmen.

Aber genau das ist es eben nicht: Einfach. Das Allerschwierigste ist eben das Nichtessen, oder nicht mehr wie gewohnt zu essen. Irgendetwas in dir will so essen wie gewohnt. Oder du hast Fressattacken, und wirst deshalb nie endlich dünn. Weil es dich immer wieder überkommt, und du aus irgenwelchen Gründen unkontrolliert in dich hinein schaufeln willst. Diese Gründe sind immer Gefühle. Es kann aus Frust, aus Angst, aus Langeweile, aus Einsamkeit, oder sonst einem fiesen Gefühl sein.

Aber um endlich dünn zu werden, wird nur eins helfen, und das ist rein logisch völlig klar. Die Ernährung umstellen, das Leben ändern. Weniger essen, gesund essen, geregelt gesund essen. Und sich dabei viel bewegen. Und sich positiv um die eigene Gefühlswelt kümmern. Das wäre der Weg dahin, endlich dünn zu werden. Man muss nur endlich den ersten Schritt tun.