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Ab und zu kann es sehr heilsam und eine angenehme Möglichkeit, das Selbst zu erfahren, sein, wenn man dem Körper eine Auszeit gönnt. Doch die unzähligen Fasten- und Entschlackungskuren zeigen noch eine andere Möglichkeit auf, wie man dem Körper etwas Gutes tun kann. Anstatt Süßigkeiten und anderes Naschwerk, das den Organismus auf lange Sicht schädigt, zu essen, sollte man lieber auf Nahrung umsteigen, die nicht so zuckerhaltig ist.
