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Beim Floating kann man sich ein einem schwerelosen Zustand vollkommen entspannen. Dazu taucht man in einem riesigen Tank, der aussieht wie ein gigantisches Ei. Dadurch, dass man sich im Dunkeln treiben lässt und sein Gewicht nicht mehr spürt, wird der Körper und auch die Seele in einen Zustand der vollkommenen Glückseligkeit versetzt. Wissenschaftler, die sich mit dem Thema Entspannung beschäftigen, sind sich sogar sicher, dass das Floating besser wirkt als Autogenes Training oder Meditation.

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Die klassische Dampfsauna beziehungsweise das klassische Dampfbad wurde im Orient entwickelt. Diese Variante einer Saune findet jedoch mittlerweile auch in Europa großen Anklang und hat ist im Wellnessprogramm fest etabliert. Durch den Wasserdampf erreicht man in dieser Saune eine Temperatur von circa 40 bis 60 Grad Celsius. Bei einem richtigen Dampfbad wird eine Luftfeuchtigkeit von 100 Prozent erreicht, sodass sichtbarer Nebel entsteht.

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Eine Dampfgrotte ist eine faszinierende Welt des Wellness mit ihren warmen Steinen und Wasserkaskaden, die den Besucher unweigerlich in Bann zieht. Die Geschichte der Dampfgrotte reicht bis ins Altertum zurück, wo sie in den meisten Badehäusern ein beliebtes Bestandteil war. Die alten Römer schworen bei der Körperpflege auf die Dampfgrotte, aber auch in nördlichen Ländern war und ist sie weit verbreitet.

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Das Brechelbad kommt aus dem Alpenland, es ist im eigentlichen Sinn eine historische Trockensauna. Der Name Brechelbad kommt vom Flachs- und Hanfbrechen. Dem Aufguss werden meistens diverse Kräuter und ätherische Öle beigemengt, was die  tiefe Atmung anregt. Die Temperatur in einem Brechelbad liegt in den meisten Fällen so um die sechzig Grad Celsius.

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Die Brain-Light-Tiefenentspannung ist eine Form  des Wellness für das Gehirn. Die Hilfsmittel für die Therapie sind Kopfhörer und eine Visualisierungsbrille. Bei dieser Entspannungsmethode kann man die Seele einfach mal baumeln lassen und sich angenehmen Tagträumen hingeben.

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Der beste Beweis dafür, dass Plastikfolie nicht nur Lebensmittel frisch halten kann, ist ein Bodywrapping. Bei dieser Methode wird nämlich der menschliche Körper mit der Folie umwickelt.

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Die Bioresonanz-Therapie BRT zählt zu den alternativen Heilmethoden, sie ist ein energetisches Verfahren zur Behandlung von Beschwerden. Der Arzt Franz Morell und der Elektroingenieur Erisch Rasche entwickelten die BRT in ihren Grundzügen im Jahr 1977. Die beiden nahmen aufgrund von Forschungen und Beobachtungen davon aus, dass jeder Mensch ein individuelles Spektrum an Schwingungen hat, eine sogenannte Aura, die man messen und erfassen kann.

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Ein Bewegungsbad ist eine Therapieart, die aus dem Bereich der Physiotherapie stammt. Ein Bewegungsbad ist so vorteilhaft, weil das Wasser über eine große Auftriebskraft verfügt. Man kann sein eigenes Körpergewicht fast vollständig vergessen, nur noch zehn Prozent davon lasten auf dem Organismus. Vor allem für Übergewichtige kann ein solches Bewegungsbad eine Möglichkeit sein, Sport zu machen, ohne sich dabei überanstrengen zu müssen.

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Je nach dem individuellen Geschmack gibt es verschiedene Beauty-Bäder. Die Menschen erhoffen sich, wie der Name schon sagt, von solchen Bädern Schönheit. Schon Königin Kleopatra badete in Eselsmilch und Honig, um ihre Haut zu verwöhnen und besser auszusehen.

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Unter einem Banja versteht man ein russisches Badehaus, genauer genommen eine russische Rauchsauna. Typisch für diese Rauchsauna sind die eigentlich niedrigen Temperaturen von 40 bis 60 Grad Celsius, der spezielle Rauchgeruch sowie der Dampf. Vor allem im Vergleich zu einer “gewöhnlichen” finnischen Sauna mit Temperaturen bis zu 80 Grad ist die russische Banja kühl, die wird aber durch die höhere Luftfeuchtigkeit ausgeglichen. Man tätigt viele Aufgüsse auf Steine, die im traditionellen Holzofen aufbewahrt werden.

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